失敗続きのダイエット

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ダイエット失敗続きに終止符!



ダイエットしている時間がない!?
我慢したり、めんどくさいのは勘弁!というわたしが実践している
日常生活に取り入れやすいダイエットをまとめています。

それと、こうして記録をつけることで、わたしのダイエットへのモチベーションアップにも役立てています。


これまでいろんなダイエットに挑戦してきました。

甘いもの控える
食事量減らす。
白米は1杯まで。
運動する。
ジムに通う。
一日一食



全然ダメ、長続きしないから、今も太ったまま・・・・
というか年々、脂肪が増すわたしです。

年長の息子が、CMで「コラーゲン」について、変に学んだらしく。
プルプルコラーゲンみたいな?!

ママのお腹はコラーゲンがいっぱいだね!って言われた。
つまりお腹がぷるぷるしてて気持ちいといいたいらしい....。やかましいわっ!


でもさすがに、この体型ヤバいでしょ!と思って
こんな私でも続けることができそうな日常生活に取り入れやすいダイエット法を集めて実践しているものを紹介しています。

キレイな人は努力している。というけど、本当なのかもしれない。
何年か前に、町内に出来たエクササイズダンスのジム。

結構なママさんたちが通っているらしい。
わたしも実際に誘われたことがあったり、近くに通っている友達もいることから

話を聞く機会が多い。

通いたい放題で5000円
1時間のレッスンで、最初は歩くような動きから始めて
ゆっくりと激しい動きになって汗がめちゃくちゃ出て気持ちがいい。とのことで

最初は体型隠しのためにダボッとしたジャージで来る人が多いけど、
どんどん引き締まってきて、みんな短パンやらピチっとしたトレーニングタイツのようなものや
タンクトップという服装になってくるらしい。

という魅力的な話もあったんだけど、まぁ私には続かないだろう。
なるべくタダで時間を取らずしてできるダイエットをやってとにかくブヨブヨ腹を引き締めたい!と思っています。

「失敗続きのダイエットにおさらば!めんどくさがりが実践しているダイエット法」について

めんどくさがり屋で、ダイエットも失敗続きだった主婦が最後の挑戦?!自分の性格を考えて日常的に取り入れやすいダイエットを実践している奮闘日記です。

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